本系統(tǒng)能夠使訓(xùn)練者放松緊張身心,構(gòu)建和諧心律調(diào)節(jié)模式,提高心律調(diào)節(jié)能力。
能夠調(diào)節(jié)人體荷爾蒙水平,提高人體免疫力,緩解不良情緒,提高心理健康水平。
通過(guò)一系列的訓(xùn)練,可以提高訓(xùn)練者的注意力,從而改善其注意力分散的現(xiàn)狀,提高其工作或?qū)W習(xí)的效率。